Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 79.24g | Carbs: 162.11g.
Breakfast: Арахис, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Активия Йогурт Натуральный, Приготовленный Яичный Белок, Алексеевский Кефир 1,5%, Овсяные Хлопья Семья, Красный Октябрь Какао Порошок, Яблоко, Банан, Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Гречка Отварная, Нога, Рис Отварной, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Snacks/Other: Ашан Хлопья Овсяные , Алексеевский Кефир 1,5%, Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|