Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
81 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 74.92g | Carbs: 199.90g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареный Картофель. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Курицей. Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Красные Помидоры, Здорово Хлебцы Пшеничные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|