Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 77.36g | Carbs: 86.37g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская. Lunch: Рулетики из Кабачка и Помидоров, Рулетики из Кабачка и Помидоров. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|