|
😕😕😕
|
45.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 131.71g | Prot: 94.37g | Carbs: 78.42g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, La Pina Арахисовая Паста, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Семга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Сосиски Молочные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Яичный Белок, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Золотой Рог Колбаса Докторская Золотой Рог, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Козинак подсолнечный без сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira18+'s Weight History
|