Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 69.35g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Царская Ягода Варенье Черносмородиновое, 36 Копеек Кефир 1%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы, Персики, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lenusikc's Weight History
|