Lea15092010's Journal, 09 Jun 19

Oups c’etait a prévoir après un en-cas au retour de soirée vers 3h du mat 😱 allez on se reprends 🏃🏼‍♀️
On va courir
67.4 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 3.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 June 2019:
1293 kcal Fat: 31.88g | Prot: 63.51g | Carbs: 192.71g.   Breakfast: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Cacao , Myrtilles, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Petit Navire Thon Entier au Naturel, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Auchan Tartines Craquantes au Froment, Nectarines. Dinner: Weight Watchers Gaufrettes au Caramel , LU Petit Écolier Chocolat Blanc, Karéléa Langues de Chat, Tassimo Suchard, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Omelette ou Oeuf Brouillé, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Ratatouille Maison, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Snacks/Other: N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Quinoa. more...
2187 kcal Exercise: Running - 11/kph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 4.2 kg a Week

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Comments 
c'est pour ça que je me suis pas pèse, je suis rentré a 5 h un peu éméché .. même pas que je regarde lol  
09 Jun 19 by member: Axelou86
Merci, t as raison Axel mauvaise idée le lendemain 😃 
09 Jun 19 by member: Lea15092010
Bon courage 💪👍😘 
09 Jun 19 by member: Nanou0663
Merci nanou 😃 
09 Jun 19 by member: Lea15092010

     
 

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