Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
735 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 51.84g | Carbs: 75.92g.
Breakfast: Гамбургер (Одна Котлета). Lunch: Кофе с Сахаром. Dinner: Котлеты из Минтая, Кофе с Сахаром, Соевый Соус, Шампиньоны в Сметане, Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|