Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 125.01g | Carbs: 323.21g.
Breakfast: Просто Миндаль , Банан, Курага, Финик, Творог 5%, Тыквенные Семечки. Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Яйцо Всмятку, Окей Манго, Мёд, Сухие Семена Чиа, Черника, Ананас. Dinner: METRO Сыр Моцарелла Тертый, Barilla Макароны, Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Фруктовый Лед. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Treadmill - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pimpa1994's Weight History
|