Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
69 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 94.21g | Carbs: 175.82g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Нектарин, Сырники ПП, Домашняя Лапша Вок с Овощами. Dinner: Лента Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Лента Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Экзо Мороженое Манго-Малина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|