Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 71.33g | Carbs: 356.64g.
Breakfast: Котлеты из Индейки, Аладушкин Хлебные Палочки с Кунжутом, Банан, Овсяная Каша на Воде, Рафинад. Lunch: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Круассан, Перекресток Самса с Бараниной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лаваш Армянский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Ашан Слойка Дрожжевая с Капустой, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|