Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 96.94g | Carbs: 233.63g.
Breakfast: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Мясновъ Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Коктейль Клубничный, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Ичалки Сыр Императорский, Рагу с грудкой, Вятич Вятский Квас Хлебный, Черешня. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|