Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 96.12g | Carbs: 197.63g.
Breakfast: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кремлина Инжир в Шоколаде . more...
|
|
1649 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|