Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 135.58g | Carbs: 82.99g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Молоко, Яйцо. Lunch: Лук, Оливковое Масло, Хек Отварной, Укроп, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец, Помидоры, Хек Отварной. Snacks/Other: Клубника, Кефир 1%, Творог 9%, Курага. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinarusu's Weight History
|