Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 90.77g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Растительное Масло, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Макдоналдс Кетчуп, Жареный Картофель, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Щи Кислые. Dinner: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба под Маринадом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, Чай, Абрикосы, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Творог 5%. more...
|
|
1507 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 24 minutes, Google Fit - 23 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Space-girl's Weight History
|