Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 77.17g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые, Омлет или Яичница, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Редис, Globus Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые. Dinner: Хлеб Черный, Холодник. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanoleen's Weight History
|