Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 108.63g | Carbs: 84.19g.
Breakfast: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сосиски Вятские, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Dinner: Милава Творог Мягкий 11%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Магнит Банан, Абрикос, Село Зеленое Творог 9%. more...
|
|
395 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|