Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
69 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 81.72g | Carbs: 111.76g.
Breakfast: Сыр Камамбер, Слайсы, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Томатная Паста, Лук, Морковь, Коричневый Рис, Куриное Филе. Dinner: Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Творог, Киви, Клубника, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лариса войтко's Weight History
|