Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 41.39g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Царицыно Колбаса Варёная Сельская, Ehrmann Йогурт Alpenland, Колибри Мороженое Ванильное с Шоколадной Крошкой, Dr Dias Клетчатка Изящная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мишель Торт Арамис Шоколадный, Яичный Белок. Dinner: Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Макароны Отварные, Виноград, ФЭГ Огурцы Малосольные. more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 9 minutes, Resting - 11 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|