Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
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96.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1320 kcal
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Fat: 49.36g | Prot: 63.01g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Oeuf Dur, Pain Complet, Lait avec 1% de Matières Grasses. Lunch: Vin de Table Rouge, Pâté en Croûte, Huile d'Olive, Mozzarella de Lait Entier, Tomates. Dinner: Lait avec 1% de Matières Grasses, Yaourt Nature sans Gras, Sun Queen Cranberry , Migros Bio Flocons d'avoine Complets, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Soupe de Légumes. Snacks/Other: Fromage Suisse, Pain Multigrain, Abricots Secs. more...
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Gaining 1.9 kg a Week
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