Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 75.44g | Carbs: 86.62g.
Lunch: President Сметана 10%, Листовая Капуста, Соевый Соус, Соленья, Шампиньоны, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка. Dinner: Куриные Бедрышки, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Горошек. Snacks/Other: Ежевика, Печенья, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|