Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 128.47g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, КМК Кровяная Колбаса, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Помидоры, Печень куриная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Академия Вкуса Торт Трюфельный, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|