Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 179.70g | Carbs: 239.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые "Традиционные Королевские", Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Виноград, Персики, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Красные Помидоры, Сибас, Хлеб Бородинский, Гуакамоле. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Prime Star Гранола с Вишней, Prime Star Тыквенный Салат с Киноа, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Ironman Isolate Bar. more...
|
|
2836 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|