Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 125.59g | Carbs: 79.13g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе, Петрушка, Уксус, Помидоры, Говядина Отварная. Lunch: Петрушка, Лук, Приготовленная Морковь, Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла, Уксус, Петрушка, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чеснок, Петрушка, Уксус, Помидоры. Snacks/Other: Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serega124's Weight History
|