Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 17.65g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: Грейпфрут, Пшеничная Каша, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кабачки Тушеные. Lunch: Золотая Жменька Коктейль Орехи и Сухофрукты, Капустный Салат, Грейпфрут, Кабачки Тушеные. Dinner: Пшеничная Каша, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Милка Вафли, Холодный Кофе со Сливками, Фруктовый Батончик, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|