Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 99.64g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Вологодское Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Кабачковые Котлеты с Курицей и Сыром, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|