|
Вооот, мой нормальный вес😁
|
51.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 140.43g | Carbs: 192.82g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Дружба, Сыр Маасдам, Ашан Багет Парижский. Lunch: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Щи с Мясом, Сырное Печенье, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семенишна Сметана 30%, Печень Говяжья Жареная. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|