Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 107.11g | Prot: 74.14g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Чай, Капучино, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Суп Овощной, Листовая Капуста, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Булгур (Вареный), Булгур (Вареный), Яготинский Турецкий Йогурт. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша, Грецкие Орехи, Чай Несладкий. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 16 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akseniya_'s Weight History
|