Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 128.82g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Шоколадница Карбонара, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Egoiste Кофе Молотый, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Мистраль Пшено Шлифованное, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой). Lunch: Клинский Мясокомбинат Бекон Клинский Сырокопченый, Абрикос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Русское Море Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Calve Кетчуп Черри, Редис, Помидоры, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Вешенки. Snacks/Other: Сухогруз Минтай Сушеный , Минтай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Finn Crisp Ржаные Сухарики с Чесноком , Клубника, Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|