Era il sabato 8
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53.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1021 kcal
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Fat: 33.28g | Prot: 96.36g | Carbs: 78.20g.
Breakfast: Mila Latte Scremato senza Lattosio Alta Digeribilità, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous (Cotto), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Noci, Milbona Fiocchi di Latte Light, Albume d'uovo, Pomodori. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Spaghetti, Zucchine Grigliate, Wasa Integrale, Couscous (Cotto), Albume d'uovo. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Affogato al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Herbalife Barretta Proteica Cacao, Eurospin Mandorle Sgusciate, Albume d'uovo Cotto, Zuegg Marmellata di Albicocche, Mila Latte Scremato senza Lattosio Alta Digeribilità. more...
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1587 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 10 minutes, Aerobics - 50 minutes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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