Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
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98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1673 kcal
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Fat: 86.04g | Prot: 111.16g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: Linguiça de Frango, Heinz Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Quiabo Cozido, Angu, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Ervilha Torta. Snacks/Other: Torta de Atum Low Carb. more...
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