Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
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70.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3481 kcal
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Fat: 237.92g | Prot: 286.56g | Carbs: 44.77g.
Breakfast: キューピー マヨネーズ, 鶏のひき肉, 卵焼き. Lunch: ファミリーマート ふわふわたまごのスープ, マルハニチロ食品 寒さば水煮, 紀文 切れてるだし巻玉子. Dinner: 卵焼き, 牛肉. Snacks/Other: 半熟ゆで卵, ファミリーマート タンスティック チーズ, アーモンド, グリルサラダチキン, 日清オイリオ MCTオイル, HALEO ブルードラゴン. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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satoru.n15's Weight History
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