Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 99.62g | Prot: 91.54g | Carbs: 61.53g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Чай, Магнит Банан, Творог 5%, Шоколадный Овсяноблин. Lunch: Яблоко, Холодный Кофе со Сливками, Орехи Макадамии, Растительное Масло, Кальмар Отварной, Iberica Маслины без Косточки, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Яичный Омлет. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 585's Weight History
|