Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 86.79g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье ПП. Lunch: Twix Шоколадный Батончик, Куриные Котлеты с Сыром, Султан Спагетти Особые. Dinner: Чай с Сахаром, Куриные Котлеты с Сыром, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|