Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 121.57g | Carbs: 74.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Магнит Банан, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Якитория Свиная Корейка на Гриле, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafka231's Weight History
|