Fabi Abras's Journal, 12 Jun 19

4a feira
67.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 June 2019:
820 kcal Fat: 20.96g | Prot: 81.01g | Carbs: 85.81g.   Breakfast: Itambé Leite Desnatado sem Lactose, NewNutrition Ômega 3, Canela, Café (em Pó Instantâneo), Scitec Nutrition Whey Protein, Sem Glúten Goma Xantana, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lunch: Java Chocolates Chocolate Intenso 70% Cacau, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Alho Frito Picado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Moranga. Snacks/Other: Banana Caturra, Cacau em Pó, Scitec Nutrition Whey Protein, Maçãs Gala, Itambé Leite Desnatado sem Lactose , Polenguinho Polenguinho Light. more...
Losing 0.7 kg a Week

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