Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 98.16g | Carbs: 47.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Яичный Белок. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kypiiatob's Weight History
|