Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 64.69g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана, Окей Груша Конференс, Банан, Творог. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Гречка с Мясом. Dinner: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Салат из Капусты, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzina8693033's Weight History
|