Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 99.45g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Апельсин, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Овсяные Хлопья Семья, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Рис Отварной, Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Нога, Апельсин, Ашан Хлопья Овсяные . Snacks/Other: Geneticlab Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|