Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 63.82g | Carbs: 231.80g.
Breakfast: Сахар, Чай, Печенье, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lunch: Coca-Cola Кола, Белый Хлеб, Ромкор Колбаса Докторская Гост. Dinner: Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца с Ветчиной и Грибами, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Сыр Бри, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|