Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 111.60g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: Нектарин, Банан, SPAR Йогурт Классический Вишня 3,5%, Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное, Морковь, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Шампиньоны. Dinner: Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Любятово Печенье Шоколадное, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные. Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Corny Big Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|