Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
58 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 117.04g | Prot: 65.08g | Carbs: 24.42g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Синяя, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Котлеты июнь, Яйцо, Редис, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе (Растворимое). Dinner: Каждый День Грецкий Орех, Сырники июнь, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|