Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 104.89g | Carbs: 65.72g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Стародворье Ветчина Фермерская, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Сельская Ярмарка Шампиньоны, Помидоры, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Умное пирожное. Lunch: Вкусное Дело Чечевичный Суп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Свинина Отварная. Dinner: Ясо Сыр Тофу. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|