Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 44.24g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Кофе, Сырок Творожный, Конфета, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Зеленый Листовой Салат, Кетчуп, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Суп Грибной, Цикорий с Молоком. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Овсяноблин, Кофе с Молоком, Конфета. Snacks/Other: Кофе с Молоком, 365 Дней Арахис Необжаренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|