Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 90.95g | Prot: 65.15g | Carbs: 211.77g.
Breakfast: Запеканка из Инстаграмма, Bionergy Сироп Карамельный, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», O'Zera Конфеты Gianduja. Lunch: Малоежка со Вкусом Банана, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Кнорр. Dinner: Минутка Овсяная Каша с Черникой, Новоторг Торт Шоколадное Танго. Snacks/Other: Kinder Pingui Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nondeterm's Weight History
|