Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 55.72g | Carbs: 128.91g.
Breakfast: Вода, Щедрые Хлебцы Ржаные, Паштет из Куриной Печени, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Токио Сити Ролл Филадельфия. Dinner: Свекольник, Верес Икра Баклажанная, Капустный Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Zero Джем Абрикосовый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|