Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 9.25g | Prot: 32.76g | Carbs: 162.13g.
Breakfast: Окей Груша Аббат, Ананас, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Чечевица Вареная, Мягкий Тофу. Dinner: Чечевица Вареная, Твердый Тофу , Зеленая Стручковая Фасоль, Окей Груша Аббат, Красное Яблоко. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кабачок. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keshatv15's Weight History
|