Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
97 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 132.07g | Carbs: 220.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мерси Конфеты, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный. Lunch: Bonfesto Рикотта Клубника, Куриное Филе Вареное, О'кей Булочка Ржаная. Dinner: Клубника, Unagrande Сыр Маскарпоне, Мандарины, Сити Гурмэ Суп Гороховый, Творог 5%. Snacks/Other: Экзо Мороженое Пина Колада, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
|
nastyatitl's Weight History
|