Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 115.91g | Carbs: 198.73g.
Breakfast: Биоинвентика Сироп Шиповника, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Сметана 15%, Куриное Филе, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Царь Хлебцы с Чесноком, Окрошка, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|