Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 87.35g | Carbs: 177.50g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Вода, Телятина Отварная, Гречка Отварная, Помидоры. Lunch: Шебекинские Лагман-Лапша, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Фруто Няня Яблочное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Фруто Няня Яблочное Пюре, Свиная Корейка (Целая, Постная), Телятина Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ананас, Русское Море Икра Сельди Классическая, Каждый День Сельдь Слабосоленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika030389's Weight History
|