Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 106.18g | Carbs: 153.51g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Омлет с Помидорами. Lunch: Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Архангельск Хлеб Хлеб Семечко, Рисовый Суп с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пицца Домашняя, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Жареный Картофель. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Архангельск Хлеб Хлеб Семечко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|